世の中には沢山の人が存在していますが、誰もがいつか歳を取ってしまいます。年齢を重ねるにつれて体のあちこちが少しずつ劣化していくため、なるべく若いうちから対策を練っておく必要があります。
人生100年時代でも健康は？
若いとダイエットに注目しがちですが、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を行って脂肪燃焼に励んだり、腕立て伏せや腹筋、スクワットなどの自重トレーニングを行い、体に適度な筋肉をつけることも大事です。
それと同時に食事制限をし、少しでも体に良い成分を取り込もうとしているかもしれません。甘い飲食物やアルコール、タバコなどを避け、野菜や果物、大豆や海藻などを積極的に摂取すると良いです。
こういった努力は健康だけでなく美容にも良い影響を与えますし、見た目の良さだけでなく病気にもかかりにくい体作りにもつながります。人生100年と言われる現代、将来年齢を重ねた時に、病気になりにくく健康な肉体を維持することは誰にとっても大事なことです。
注目され出したエクソソーム
特に今、「エクソソーム（Exosome）」という物質が世間から注目を集めていて、美容の向上や健康の増進、維持などが期待され、医療の分野でも取り入れられてきています。
エクソソームは、細胞から分泌される直径50-150 nm（ナノメートル：10億分の1メートル）の顆粒状の細胞外小胞と呼ばれる物質の一つとして知られています。
小胞は普段は膜に包まれた袋状になっていて、細胞膜由来の脂質、タンパク質を含む表面と、核酸（マイクロRNA、メッセンジャーRNA、DNAなど）やタンパク質などの細胞内の重要な物質を含む内部を持っています。
体の中のあらゆる細胞が出していて、「メッセージ物質」が詰まっており、細胞間コミュニケーションに重要な役割を果たしています。
エクソソームは、肌の真皮層にある繊維芽細胞に吸収されると、細胞が活性化され、コラーゲンやエラスチンが増産されます。このため、肌の弾力性がよみがえり、ハリやツヤ、たるみの改善に効果を発揮すると言われ、国内外で研究が進められています。
エクソソームの効果は？
エクソソームは、血管新生、リンパ管新生、抗炎症、免疫調整、細胞修復促進効果によって血管を若返らせ、身体だけではなく、脳のパフォーマンスも最大限に引き出すことができます。
また、肌細胞を活性化させ、肌のターンオーバーを正常に整えることで、乾燥肌や敏感肌、にきびなど肌トラブルの改善やエイジングケアに効果が期待できます。
そしてこのエクソソームの機能の中で注目されているのは、細胞間での情報伝達がよりスムーズになることです。これがより円滑になると、体性幹細胞の活性化や血管の再生、抗炎症作用などの向上が期待できます。
アンチエイジングにも期待が
損傷した細胞に集まって修復を促したり、老化した細胞を若返らせる可能性もあります。人間が本来持ち合わせている機能をより活性化させることにより、体内にある各部位を細胞レベルで蘇らせるかもしれません。
健康効果や美肌、アンチエイジングなどに効果を発揮する可能性が上がります。
病院や美容クリニックでの患者の治療や改善、製薬会社や化粧品会社による製品の開発はすでに始まっています。
エクソソーム点滴
エクソソーム点滴は、新しい治療法ですが、副作用がある可能性があります。吐き気、頭痛、めまい、血圧の低下、皮下出血などが報告されています。
